YAŞAMAYI BİL
1. Ölüm dahil acıların da hayatın bir parçası olduğunu kabullen
2. Kendini de başkaları kadar önemsemeyi öğren
3. Kendin için minik zevkler edin
4. Gün içinde planlanmış törenlerin olsun
5. Günlük, aylık planların olsa da bazen hepsini unut
6. Çalışmak kadar tembelliği de sev
7. Ev işlerini düzenli olarak yap
8. Çarşafların havluların mis gibi koksun
9. Yemek yemeyi sev
10. Yalnız yaşıyorsan kendin için zor yemekler yap
11. O televizyonu kapat
12. Üç satır ya da beş dakika da olsa ne bulursan oku
13. Kendine çay demle; kapalı televizyonu aç bir film seç
14. Sabah erken kalk kuşları hatta sabahın tüm seslerini dinle
15. Elmayı yıka ısırarak ye; dişlerin yoksa rendele
16. Müzik ve sanat hayattır
17. Dans et, gerekirse sadece müziğe uygun olarak kafanı salla
18. Arkadaşlarınla evinde de buluş
19. Sevdiğin insanları balkonunda çay içmeye çağır
20. Mümkünse sigara, içki içme…
21. Canın istiyorsa kahkaha ile gül, dolu dolu ağla…
Dr. F. Yonca AYAS